Görkem Turaç’ın Makalesi Q1 kategorisinde yer alan dergide yayınlandı

Spor Bilimleri Fakültesi Dr. Öğr. Üyesi Görkem TURAÇ’ın yazarlarından olduğu “The relationship between mental toughness, stress, and mindfulness in climbers” başlıklı çalışması Q1 kategorisinde yer alan SSCI indeksli” Frontiers in Psychology” dergisinde yayımlandı.

Yüksek riskli spor branşlarında karşılaşılan psikolojik zorluklara yenilikçi bir bakış açısı getiren bu araştırma, zihinsel dayanıklılık ve bilinçli farkındalık dinamiklerini bir arada inceleyerek yalnızca genel stres faktörlerini değil, zorlu koşullar altında performans sergileyen tırmanış sporcularının zihinsel esnekliğini merkeze almaktadır.

Araştırmanın bulguları, tırmanış sporcularının yüksek zihinsel dayanıklılık ve bilinçli farkındalık seviyelerine sahip olmalarının, algılanan stres düzeylerini anlamlı ve güçlü bir şekilde düşürdüğünü gösterdi. Stres algısı ve psikolojik esneklik potansiyeline dayalı hassas moderasyon analizlerinin, bilinçli farkındalığın sadece stresi bağımsız olarak azaltmakla kalmayıp, zihinsel dayanıklılığın stresi düşürücü etkisini de anlamlı derecede artırdığını doğruladı.

Sporcuların stres yönetimi dinamiklerini ortaya koyan bu analizde, farkındalık seviyesi yüksek olan bireylerde zihinsel dayanıklılık arttıkça stres puanlarının düzenli olarak daha keskin bir eğilimle azaldığı belirlendi. Tırmanış sporcularının yüksek riskli rotalarda maruz kaldığı yoğun fiziksel ve psikolojik baskılar hesaba katıldığında dahi, zihinsel dayanıklılık ve bilinçli farkındalık kombinasyonunun stresi önlemedeki bu güçlü etkisinin kararlılığını koruduğu gösterildi.

İstanbul Galata Üniversitesinden yapılan açıklamada, “Öğretim üyemizi tebrik eder, akademik çalışmalarında başarılarının devamını dileriz” ifadelerine yer verildi.