"Sağlıklı Yaşam Ligi" projesi kapsamında uzman eğitimleri devam ediyor

İzmir İl Millî Eğitim Müdürlüğü koordinasyonunda "Sağlıklı Yaşam Ligi" projesi uzman eğitimi kapsamında "Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalıyız?" konulu kapsamlı bir seminer gerçekleştirildi.

Seminere; İzmir İl Millî Eğitim Şube Müdürü Abdullah Kotay, İzmir Şehir Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kliniği doktoru Prof. Dr. Muhammet Mustafa Demirpençe ve çok sayıda okul müdürü katıldı.

Saygı duruşunun ardından İstiklâl Marşı'nın okunmasıyla seminer başladı.

Sağlıklı Yaşam, Her Gün Tekrarlanan Küçük Seçimlerin Toplamıdır

Prof. Dr. Muhammet Mustafa Demirpençe "Dünya Diyabet Günü"nü referans alarak diyabetin ne olduğunu, pankreas ve insülün direncinin diyabetteki yeri hakkında kapsamlı bilgiler verdi. Dünyanın ve Türkiye'nin diyabetteki durumunu sayısal verilerle değerlendiren Demirpençe, diyabetin yol açtığı sağlık sorunları yanında erken tanı ve etkin yönetimle normal yaşam kalitesini sağlanabileceğini belirtti. Diğer taraftan diyabet riskini artıran etmenlerin altına çizen Demirpençe, diyabet tiplerini ve diyabet belirtilerini ele aldı.

Kentsel yaşam tarzı, hareketsizlik, aşırı kalori alımı ve obezite artışının tip 2 diyabeti tetikleyen en önemli faktörler olduğunun altını çizen Demirpençe, diyabetten korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için mucizevi tek bir yöntem olmadığını, alışkanlıkların bütününün önemli olduğunu belirtti. Beslenme, hareketli yaşam, kaliteli uyku, ruh sağlığı ve stres yönetimi ve zararlı alışkanlıklardan kaçınma gibi sağlıklı hayatın gereklilikleri ile ilgili bilgiler veren Demirpençe sözlerine şunları kaydetti: "Yaşam tarzı düzenlemeleri sayesinde tip 2 diyabeti %40-58 oranında önleyebiliriz. Sağlıklı yaşam, her gün tekrarlanan küçük seçimlerin toplamıdır."

Seminer, plaket takdiminin ardından sona erdi.