Medrese Davutpaşa'da kaygıyı anlamaya ve sanatla ifade etmeye yönelik atölye

Günlük hayatın içinde farklı biçimlerde ortaya çıkan kaygı, “Kendimizle Buluşmalar” atölyesinin odağında yer aldı. Medrese Davutpaşa’da gerçekleştirilen programda, kaygıdan kurtulmaya çalışmak yerine bu duyguyu fark etmeye, anlamaya ve ifade etmeye yönelik çalışmalar yapıldı.

Klinik Psikolog Seda Özer ve Klinik Psikolog Zehra Gür’ün rehberliğinde katılımcılar, kaygı anlarında bedenlerinde oluşan hislere ve duygusal tepkilerine odaklandı. Çalışmalar boyunca, kişinin yaşadığı duyguyu yargılamadan gözlemlemesine ve kendisine alan tanımasına yönelik bir yaklaşım benimsendi.

Atölyenin sanat uygulamalarında ise katılımcılar, fark ettikleri hisleri sanat materyalleriyle ifade etti. Duyguların farklı yollarla anlatılmasına imkan sunan buluşmada, kaygıyla kurulan ilişkiyi anlamak ve kişinin kendi ihtiyaçlarına kulak vermesini desteklemek amaçlandı.